Last van koude handen en voeten? Eet granaatappel!

Wist je dat het dagelijks nuttigen van een glas granaatappelsap je huid een betere doorbloeding geeft en je zo meer kleur in je gezicht krijgt? Ook is bij veel mensen onbekend dat het je bloeddruk kan verlagen en dus de kans op hart- en vaatziekte verlaagt.

Wetenschappelijk

In het tijdschrift 'Fit met Voeding' is een onderzoek gedaan met 600 deelnemers. Het bleek dat dagelijks consumeren van granaatappelsap leidde tot een daling van de bloeddruk. Zelfs de dosis sap maakte niet uit, al hadden degenen die een vol glas sap dronken een grotere daling van de onderdruk.

Granaatappel voor de huid

Omdat er heel veel anti-oxidanten in granaatappel zitten, is het tevens heel goed voor je huidkwaliteit. Anti-oxidanten vangen vrije radicalen weg die o.a. voor verouderingsschade zorgen. Om niet teveel suikers in een keer binnen te krijgen, eet je een aantal walnoten of amandelen naast je fruit.