100% Beautyblog

Een mooie huid met wortelsalade

In wortels zitten allerlei vitamines en mineralen die voor een goed werkend immuunsysteem zorgen. Ook bevat wortel veel betacaroteen, wat je lichaam omzet in de verjongingsvitamine: Vitamine A.Alle reden dus om wat vaker wortels op het menu te zetten voor een mooie huid. 

Wortelsalade voor een stralend gezonde huid

de ingrediĆ«nten:
  • 4 wortels
  • 1 perzik
  • 1 appel
  • 10 walnoten
  • handje cranberries
  • 2 eetlepels koud geperste olijfolie
  • wat limoensap en peper en zout

Hoe maak je het?

Schil de wortels en rasp ze met een dunschiller of kaasschaaf, zodat je mooie wortelkrullen krijgt. Snij de perzik en appel in kleine stukjes. Breek de walnoten in kleine stukjes en hussel dit door elkaar samen met de cranberries.
Maak een dressing van de olijfolie met limoensap, peper en zout, even flink roeren en schenk het over de salade.

Als je de wortelsalade wat lichter verteerbaar wilt maken, kun je de wortels 4 minuten blancheren. En als je van een wat pittigere salade houdt, kun je wat chilivlokjes of gerookt paprikapoeder over je salade strooien.

Njoy Beauty's

Deel dit artikel

Contact info

100% Beauty
Beemsterboerstraat 6 b
1271SE Huizen

Tel: 06 22000022
E-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kvk : 32159277
BTW nr.: NL001984456B94

Openingstijden

Dinsdag 12:30 - 21.00
Woensdag 9.00 - 16.00
Donderdag 11:00 - 18.00
Vrijdag 9:00 - 17.00
Zaterdag 9:00 - 15:00 (2 x p.m.)

Advies service uur:
Dinsdag & donderdag 12:30-13:30

Nieuwsbrief aanmelding

Voor tips & tricks voor een mooie jonge huid van binnenuit
Ik ga akkoord met Gebruiksvoorwaarden
Copyright @ 100% Beauty

Hallo, leuk dat je er bent. Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?

Chat met mij op WhatsApp
Close and go back to page