Cacao voor positieve energie

Met cacao kun je heerlijke gezonde snacks en desserts maken en het is ook nog eens heel gunstig voor hart en bloedvaten. Ken je een van mijn gezonde favo desserts al?

Avocado-cacao mouse voor 2 personen

Ingrediënten:

• 4 dadels 
• 7 eetlepels raw cacaopoeder 
• 1/2 avocado
• 1 bevroren banaan
• 3 eetlepels citroensap
• 2 eetlepels ahornsiroop 
  Optioneel: hennepzaad/ cacaonibs.

Hoe maak je de mouse?
Pureer de dadels in een blender tot een gladde massa. Voeg de rest van de ingrediënten toe en pureer net zo lang totdat je een super gladde mousse hebt. Doe de mouse in een leuk glas en garneer heerlijk met hennepzaad of of cacaonibs.

Raw cacao is super gezond. Het heeft een gunstig effect op ons hart en vaatstelsel. Daarnaast bevat het mineralen en antioxidanten kan het stress helpen verminderen. De meeste van ons voelen zich na het eten van cacao ook nog eens blij en positief.