Gevoeligheid van binnenuit ondersteunen
Ook van binnenuit kun je gevoeligheid en roodheid helpen verminderen en ondersteunen, een mooie huid komt tenslotte van binnenuit.
Begin met het helpen van je darmen
Elk stukje herstel van je welzijn begint met de gezondheid van je darmen. Vanuit je spijsvertering worden alle voedingstoffen naar alle systemen, organen en ook je huid gebracht. Naast de tijd nemen om een gezonde maaltijd te eten is het kauwen van je voedsel heel belangrijk. En als je jouw spijsvertering nog extra zou willen hebben zou je nog de Alkagreens kunnen innemen. Erg groot fan ben ik oevan dit poeder. De combinatie van kiemgrassen, fruit en probiotica in deze Alkagreens helpen het lichaam ontzuren en meer energie in je lichaam opbouwen. (Ons lichaam word helaas zuurder in de loop van ons leven, maar ook stress, medicatie en bewerkte voeding werkt deze verzuring in de hand.)
Help je bloedvaten en huid barrière
De juiste voeding tot je nemen om je gezondheid te bevorderen, helpt ook je bloedvaten schoonhouden en je huid barrière opbouwen. Beide zijn heel belangrijk om roodheid en gevoeligheid in de huid tegen te gaan. In ons huidige maatschappij is het best een uitdaging om voldoende verse groente, avocado, vette vis, noten en zaden binnen te krijgen. En ook al eet je dit heel geregeld, zelfs dan kan je lijf eigenlijk meer nodig hebben om jouw huidbeeld te verbeteren. Eigenlijk heb je dan super voeding nodig.
Supervoeding
Wist je dat alles wat we eten eerst naar de vitale systemen gaat (hart/ longen/ hersens ed) en pas als laatste krijgt de huid zijn voeding. Eigenlijk krijgt de huid de restjes. Dat is precies de reden waarom ik 15 jaar geleden met Laviesage ben gestart. Zij hebben een suppletie lijn ontwikkeld waarbij de focus helemaal op huidverbetering en huidherstel ligt. Deze beauty suppletie is anders en hoger gedoseerd zodat ook de huid meeprofiteert en zich kan opbouwen.
De supplementen die ik het meest geschikt vind om roodheid en gevoeligheid te ondersteunen zijn:
SkinSecure: Dit krill olie supplement heeft ontstekingremmende eigenschappen. Een van de krachtigste herstellende supplementen in de gehele Laviesage lijn. Dit supplement gebruik je vaak in de beginfase. Zodra de huid wat hersteld kun je overstappen op het zusje van de SkinSecure, de SkinBalance.
SkinBalance: Dit omega en krill olie supplement help je huid barrière versterken.
Naast de huid zo goed mogelijk voorzien van de juiste oliën om de gevoelige huid te ondersteunen is het ook belangrijk dat hiernaast voldoende anti-oxidanten ingenomen worden. Deze beschermen je huid en maken je huid sterker. Ook hierbij heb ik weer een hele sterke die je in de begin fase van je behandelplan in kunt zetten, en een supplement voor onderhoud.
SkinDefence: Hoge dosering van kruiden, vitamines en mineralen die je immunsysteem helpen opbouwen zodat je lijf sterker word en de huid zich van binnenuit kan herstellen.
SkinProtect: Multi vitamine op basis van groene thee, spirulina en besjes helpt bij het opbouwen van een gezonde huid.
Wat heel fijn is bij deze vitamine is dat er ook koper inzit wat helpt overmatig pigmentatie en UV schade in de huid tegen te gaan.
Advies op maat
Als je het fijn vind eens om de tafel te zitten en jouw huidbeeld te bespreken, boek dan een advies gesprek in. Ik breng dan in kaart wat jouw huid het meest nodig heeft om zich te repareren.
